Hacer comer verduras a un bebe es una de las tareas más difíciles que hay, preguntenle a cualquier padre primerizo, tenia años que no tenía que hacer circo, maroma y teatro para que un bebe comiera. Ahora sumale que ese bebe tenia mas de 30 años, la única manera en la que entró en razón fue al comentarle que la verduras tienen antioxidantes y los antioxidantes te mantienen joven. Ese chistoso momento inspiró este post sobre los antioxidantes en alimentos, que son y cómo consumirlos.
Sigue leyendo Antioxidantes en alimentos, un plato colorido es la mejor opción.